Młody jęczmień wpadł na salony medycyny naturalnej znienacka i stał się dość popularny. Na co działa? Czy to prawda, że wspomaga odchudzanie? Tego dowiesz się czytając ten artykuł.
Młody jęczmień występuje najczęściej w postaci sproszkowanej lub tabletek. Skąd
proszek? Młodziutkie, tygodniowe pędy ścina się i wyciska z nich sok. Po szybkim
odparowaniu wody pozostaje proszek zawierający wszystkie składniki odżywcze.
Ma on bardzo silne działanie. Legendy powiadają, że jedna
łyżeczka proszku dziennie, aby zastąpić 2 kg ekologicznych warzyw i owoców! Ja
jednak obok tej zielonej dobroci wolę przegryźć odpowiednią działkę
brokuła, kalafiora oraz wciągnąć banana po treningu. J
 |
| Źródło: kobieta.onet.pl |
MŁODY JĘCZMIEŃ A ODCHUDZANIE
Oczywiście bez odpowiedniej diety kilogram jęczmienia nie
pomoże. ;) Jednak można sobie dzięki niemu ułatwić ten ciężki dla wielu osób
proces. Dzieje się tak, ponieważ posiada on właściwości oczyszczające oraz
zawiera dużo błonnika pokarmowego.
FAKTY, które powinny przekonać Cię do sięgnięcia po ZIELONY JĘCZMIEŃ:
- to doskonałe źródło witamin z grupy B, antyoksydantów,
żelaza, cynku, wapnia i magnezu
- zawiera więcej witaminy C niż sok z pomarańczy
- ma więcej beta-karotenu niż marchew
- jest doskonałym źródłem aminokwasów egzogennych
- zawiera dużo błonnika pokarmowego
- działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i
przeciwnowotworowo
- pomaga w leczeniu zmian skórnych (owrzodzeń, trądziku)
- pomaga w leczeniu cukrzycy
- pomaga w leczeniu chorób układu krwionośnego
- łagodzi bóle stawów i żołądka
- dzięki zawartemu w nim chlorofilu doskonale wspomaga
odkwaszanie organizmu
Jak go spożywać?
Wystarczy dwie łyżeczki proszku rozpuścić w 2/3 szklanki
chłodnej wody i od razu wypić.
Oczywiście, bardziej kreatywnym i żądnym nowych smaków
osobom polecam dodawanie jęczmienia do moich ukochanych smoothie.
Idealnie pasuje np. do banana, szpinaku i borówek.
Coś na słodko:
- 1 banan
- 1 brzoskwinia
- garść malin
- sok z połówki cytryny
- 150 ml napoju z jęczmienia (woda+2 łyżeczki proszku)
Składniki miksujemy i gotowe!
 |
| Źródło: stylowi.pl |
Coś wytrawnego i mega sycącego:
- 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
- garść świeżego szpinaku
- gałązka selera naciowego
- połowa średniego ogórka
- połowa pęczka natki pietruszko
- jabłko
- 2 łyżeczki proszku z młodego jęczmienia
- mały kubeczek jogurtu naturalnego
- sól i pieprz do smaku
Miksujemy wszystkie składniki, doprawiamy solą i pieprzem do
smaku i… GOTOWE!
Polecam Ci sprawdzony sklep z naturalnymi suplementami GREENPORT MARKET.
BARDZO DOBRA CENA, polskie pochodzenie – WARTO wziąć małe
opakowanie na spróbowanie i przekonać się na własnej skórze, że DZIAŁA. J