Krem kakaowy z czterech składników - MIAZGA!

Nic dawno mi nie poprawiło tak humoru z rana jak smak kakaowego kremu, którego już dawno nie miałam w ustach... Myślałam, że to już end of the story dopóki nie zblendowałam czterech składników....
Czytaj dalej

Muffiny cukiniowe - pomysł na szybkie śniadanie

Szukasz pomysłu na szybkie, bardzo łatwe smaczne śniadanie? Próbowałaś już muffinek cukiniowych? NIE? Czas najwyższy! Żródło: uk.pinterest.com SKŁADNIKI (na ok. 10 szt.): -...
Czytaj dalej

Motywacja do treningu kluczem do sukcesu!

Marzysz o smukłym, pięknie wyrzeźbionym ciele, ale brakuje ci motywacji do rozpoczęcia regularnych treningów? Każdy ma czasem gorszy dzień, jest zmęczony, ma mnóstwo spraw na głowie...
Czytaj dalej

Idealny zielony jęczmień – prawda, czy bujda na resorach?

Młody jęczmień wpadł na salony medycyny naturalnej znienacka i stał się dość popularny. Na co działa? Czy to prawda, że wspomaga odchudzanie? Tego dowiesz się czytając ten artykuł. Młody...
Czytaj dalej

Patronat Medialny - FIWE Międzynarodowe targi branży Fitness & Wellnes

Miło nam Was poinformować, że zostaliśmy PATRONEM MEDIALNYM tgorocznych Tragów FIWE! W tamtym roku działo się wiele...W tym będzie jeszcze większe WOW!!! Wiemy ze sprawdzonego...
Czytaj dalej

Smoothie o smaku bananowym z cynamonem i gorzką czekoladą

Porcja dla: 2 osób Czas przygotowania: 10 min Składniki: - 1 banan - 150 g jogurtu naturalnego 1,5% - 1,5 łyżki płatków owsianych  - 100 ml mleka 2% - odrobina...
Czytaj dalej

Chcesz schudnąć, wzmocnić organizm, a może planujesz dziecko? Sięgnij po Olej Kokosowy!

Olej kokosowy określany jest jako najzdrowszy olej na całym świecie. Jego ogromną zaletą jest wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Przeczytaj nasz artykuł, a...
Czytaj dalej

BMI, WHR, a może ABSI? - poznaj kondycję swojego ciała!

Otyłość to problem, który współcześnie dotyczy ogromnej ilości ludzi na całym świecie. Co gorsza, ta liczba gwałtowanie wzrasta, a otyłość określana jest już jako choroba cywilizacyjna....
Czytaj dalej