Mam smaka na naleśniaka - czyli jednoskładnikowe naleśniki bezglutenowe

Jednoskładnikowe naleśniki? Czy tak można? Można! Naleśniki uwielbiają wszyscy. Na słodko, na słono, z dżemorem, owocami, pieczarkami, mięsem itd... Przynajmniej ja wciągnę wszystkie....
Czytaj dalej

Piersi a odchudzanie - true story

Prawdziwa zmora większości kobiet chcących zgubić zbędne kilogramy, lub po prostu tych kochających aktywnosć. O czym mowa? O znikających piersiach. Czy da się schudnąć i zachować jędrny,...
Czytaj dalej

Śmieciowe jedzenie - jak go uniknąć podczas dni w biegu?

Poniedziałek, wtorek, środa, czwartek, piątek - praca, uczelnia. Zazwyczaj są to dni, w których w stałych godzinach wiesz, że jesteś poza domem. Przygotowane na wyjście z domu pudełeczka...
Czytaj dalej

Bezglutenowy chlebek bananowy

...
Czytaj dalej

Piekielnie Twarda Sztuka – rachunek sumienia i podpisany pakt

Ile to już pozycji pojawiło się na rynku o zdrowym stylu życia? Pierdyliard. Bum na książki healthy zaczął się ok 2 lat temu. Co i raz na półkach księgarni można było zobaczyć nową okładkę...
Czytaj dalej

Relacja z Fit&Beauty Kraków

"Dni FIT&Beauty" w Krakowie po raz drugi! W dniach 14­-15 maja 2016 r. w ICE Kraków Congress Centre odbyło się święto zdrowia, aktywności i urody podczas "Dni FIT&Beauty”. Była...
Czytaj dalej

Leśna Zadyszka tuż tuż!

Uwielbiam takie inicjatywy. A, że odbędzie się w mojej Gminie - nie mogłam odpuścić! :) "Zawody organizowane są w urokliwym miejscu w Gminie Regimin na terenie Leśnictwa Szulmierz...
Czytaj dalej

"Dni FIT&Beauty" w Krakowie - nie zwalniamy tempa!

"Dni FIT&Beauty" w Krakowie po raz drugi! W dniach 14-­15 maja 2016 r. w ICE Kraków Congress Centre odbędzie się święto zdrowia, aktywności i urody podczas "Dni FIT&Beauty”....
Czytaj dalej

Kwiecień pod znakiem aktywności! 23-24 Fit Weekend Kielce

Miało się dziać? Dzieje się. Dopiero co wróciłam z FIBO a już w najbliższy weekend czai się kolejna dobrze zapowiadająca się impreza FITNESS. Tym razem bliżej, bo w Kielcach! Teraz...
Czytaj dalej

APEL - ludzie, ogarnijcie się!

Tak. Wiem. Dawno nie pisałam na blogu. Zaniedbałam sprawę. Ale obiecuję mocne postanowienie poprawy. Dlaczego? Bo mam plan! MAMY PLAN.  :) Co mnie „zmusiło” do napisania kilku zdań...
Czytaj dalej