Szperając w bogatych zasobach Internetu natknęłam się na świetny koktajl, który uprzyjemni każdy gorący dzień lata (mam nadzieję, że takie jeszcze nastąpią ;) ). Nie dość, że smakuje niebiańsko gdy przechodzisz z jednego poziomu na drugi, który pobudza inne kubki smakowe, to jeszcze wygląda!
 |
| Źródło: http://kitchensanctuary.com/2014/06/23/rainbow-smoothies/ |
TĘCZOWY KOKTAJL! (2 x 330ml)
Składniki:
Warstwa 1:
130g kruszonego lodu
2 małe banany
10 migdałów
50ml mleka
Warstwa 2:
50 g pokruszonego lodu
2 daktyle
75g szpinaku
Warstwa 3:
80g kruszonego lodu
70g jagód
50ml wody
Warstwa 4:
80g kruszonego lodu
80g truskawek
50ml mleka
Przygotowanie:
Blendujemy składniki pierwszej warstwy na gładką masę,
wlewamy do szklanek i wkładamy na 10 min. do zamrażarki. W tym czasie blendujemy
składniki drugiej warstwy i po opływie tego czasu nakładamy delikatnie na
warstwę pierwszą. Czynności powtarzamy aż do wyłożenia ostatniej warstwy po
której ponownie wkładamy koktajl na kilka minut do zamrażarki.
SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz