Każdego dnia jesteśmy narażeni na stres, który pozostawia po sobie ślad w naszych mięśniach. Najpopularniejszą formą odpoczynku od kilku lat jest siedzenie przed komputerem lub telewizorem....
Piękny brzuch – spełnij swoje marzenie!
Zgodnie z zeszłotygodniową zapowiedzią dziś
małe „co nieco” o ćwiczeniach na brzuch.
Połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach, a stopy rozstaw na podłodze na szerokość bioder.
Ręce...
Płaski brzuch - naga prawda.
Ćwiczysz te brzuszki i ćwiczysz, a efektów nie widać?
W czym tkwi problem?
Dzisiaj postaram się odpowiedzieć na to pytanie.
Patrzenie na płaskie brzuchy...
Subskrybuj:
Posty (Atom)